Natūralūs, sveiki ir gardūs imuninės sistemos stiprintojai: trys idėjos, kaip lengvai juos paruošti
Šią žiemą rūpintis organizmo apsauga nuo peršalimo ligas sukeliančių virusų – ypač aktualu. Ne veltui specialistai ieškantiems būdų stiprinti imuninę sistemą siūlo pasitelkti kuo daugiau natūralių produktų, kurie ir saugo nuo susirgimų, ir leidžia lengviau juos įveikti. Savo ruožtu lietuviško...
Onkologinė liga – ne metas badauti: gydytojai pataria, kaip maistu sustiprinti organizmą
Nors laikytis sveikos mitybos rekomendacijų derėtų kiekviename gyvenimo etape, jos dažnai prisimenamos tik susidūrus su sveikatos problemomis. Viena tokių – onkologiniai susirgimai, kuomet kartais kardinaliai keičiami mitybos įpročiai, vienų produktų atsisakoma, o kitų imama vartoti dažnai ir...
Vaistininkė – apie nušalimus: kurie žmonės turėtų ypač pasisaugoti?
Artimiausiu metu pranašaujamas vis žvarbesnis oras, kai kur šalyje galintis atšalti net iki -20 laipsnių Celsijaus. „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė įvardijo žmones, kuriems, jei teks būti lauke, ypač reikėtų pasisaugoti ir pataria, kaip nesušalti....
Akušeris ginekologas Tomas Lūža: nepavyksta pastoti – nebijokite kreiptis į specialistus
Žinoma, kad nevaisingumas paliečia pakankamai daug porų, tačiau daugelis vis dar klaidingai vertina priežastis, dėl kurių nepavyksta susilaukti kūdikio. Kokie veiksniai padeda ar trukdo moteriai pastoti? Kada reikėtų kreiptis pagalbos į nevaisingumo gydymo specialistus? Medicinos centro „Northway"...
Sveikesnio gyvenimo receptai: gaminiai be laktozės ir jų nauda
Pavalgius pieno produktų atsiranda nemalonių pojūčių? Gali būti, kad jums pasireiškia laktozės netoleravimas – duomenys rodo, kad Lietuvoje laktozės netoleruoja maždaug kas ketvirtas suaugęs gyventojas. Ir nors laktozės – pieno cukraus – yra ne tik gryname piene ar pieno produktuose, bet ir...
(Ne)darnūs santykiai su savo kūnu
Savo kūno suvokimas – sudėtingas dalykas. Mes kartu ir esame kūnas, ir jį turime – valgydiname, gražiname, kartais baudžiame, kol galiausiai suprantame, jog nubaudėme patys save....
Psichiatrė: pandemijos metu stigmatizacijos baimė gali sulaikyti nuo pagalbos ieškojimo
Šalyje vis augant sergančiųjų koronavirusu skaičiui, jis tampa vis artimesnis kiekvienam iš mūsų – štai virusu persirgo kolega, bičiulis, kaimynas, o galbūt – artimas šeimos narys? Nors persirgusiųjų šia liga vis daugėja, apie jų psichikos sveikatos būklę ir sunkumus sugrįžtant į įprastą gyvenimo...
Vaistininkė – apie kraujospūdžio matavimo klaidas: susinervinus, išgėrus kavos ar pasportavus to geriau nedaryti
Arterine hipertenzija Lietuvoje serga kas trečias į medikus besikreipiantis pacientas – jiems diagnozuojamas padidėjęs kraujo spaudimas. Bene kasdien savo darbe su tokiais pacientais susiduriantys vaistininkai sako pastebintys, kad žmonėms dar trūksta žinių, koks kraujospūdis laikomas normaliu ir...
Gydytoja ortodontė: žmonės vengia breketų ir kapų dėl informacijos stygiaus
Nors tėvai nuo mažens savo atžalas moko laikytis nepriekaištingos burnos higienos, didelė dalis šalies gyventojų vis tiek skundžiasi kreivais dantimis ar netaisyklingu sąkandžiu, bet spręsti šių problemų neketina. Vilniaus „Kardiolitos klinikų" Odontologijos centro gydytojos ortodontės Donatos...
5 patarimai, kaip neišleisti daug pinigų ir džiaugtis gražiais plaukais
Gražūs plaukai ištisus metus? Įmanoma! „Camelia" vaistininkė Sigita Izmalkova ir plaukų stilistė Natalija Nova ir dalijasi 5 patarimais, kaip šaltuoju metų laiku nebrangiai ir efektyviai pagerinti plaukų būklę – tam prireiks tik truputį pakoreguoti kasdienius įpročius....
Gydytojo patarimai: kaip po ligos sustiprinti organizmą
Susirgę visada norime kuo greičiau pasveikti ir ieškome įvairiausių būdų, kaip sustiprinti savo organizmą. Tai dar aktualiau šiandien, kuomet sergamumas COVID-19 vis dar didelis, o nusilpęs organizmas reiškia didesnę grėsmę užsikrėsti koronavirusu. Rugsėjį atlikta reprezentatyvi bendrovės „Spinter...
Fejerverkai ir nuotolinės šventės: kaip išskirtiniu šventiniu laikotarpiu nepakenkti klausai?
Nors 2020-ųjų kalėdiniai susitikimai bus visai kitokie ir kelsis į nuotolinę erdvę, be didesnio nei įprasta kasdien šurmulio greičiausiai neapsieis dauguma. Ką jau kalbėti apie Naujųjų metų fejerverkus. Todėl klausos centrai „Audiomedika" ir „Klausos sprendimai" dalijasi paprastais patarimais, kaip...
Vaistininkas pataria, kaip išvengti sunkumo skrandyje po švenčių
Kaip aktyviai gyventojai ruošiasi žiemos šventėms rodo ne tik užgultos elektroninės parduotuvės ar dovanų ir šventinių užkandžių pilni pirkėjų vežimėliai, bet ir preparatų virškinimui gerinti pardavimas. Kasmet prieš šventes virškinimo fermentų pardavimas vaistinėse išauga apie 40 proc., rodo BENU...
10 patarimų, kaip apsaugoti dantis šventiniu laikotarpiu
Per svarbiausias metų šventes ypatingai daug dėmesio skiriame gardiems patiekalams ir gėrimams. Leidžiame sau daugiau pasimėgauti įvairiais skanėstais, kurie gali tapti netikėto dantų skausmo ar jautrumo priežastimi....
Mokslininkai savanorystę rekomenduoja kaip vieną iš būtinų sveikos gyvensenos elementų
Savanorystės naudą sveikatai įrodo tiek daug tyrimų, kad užsienio mokslininkai sveikatos ir švietimo specialistams ir politikams pataria savanorystę traktuoti kaip vieną iš būtinų sveikos gyvensenos elementų, tokį pat svarbų, kaip ir sveika mityba ar fizinis aktyvumas....
Pakitusi danties spalva – ženklas kreiptis į odontologą
Ar niekada negydytas, neplombuotas, tačiau patamsėjęs dantis – jau pasmerktas išrauti? Su tokiu pacientų susirūpinimu odontologams tenka susidurti kone kasdien. Kodėl pakinta vieno ar kelių dantų spalva, kokie procesai vyksta dantų viduje, ar įmanoma atkurti buvusią tokių dantų spalvą, klausiame...
Kosulio sezonas: kada būtini vaistai, o kuomet pakanka ir arbatos?
Neretai atvėsusių orų palydovu tampa peršalimo ligos ir kosulys. Šiemet kosulys įgavo dar ir kitą reikšmę – tai vienas pagrindinių COVID-19 infekcijos simptomų. Todėl sveikatos specialistai sako, kad nevalia į kosulį žiūrėti pro pirštus, o kosulio gydymas turėtų būti prioritetu. Vaistininkė...
Mažiau tablečių, daugiau sveikatos: gydytoja pataria, kas gali pagelbėti turint aukštą kraujo spaudimą ir padidėjusį cholesterolį
Aukštas kraujospūdis, arba arterinė hipertenzija, bei jį dažnai lydintis padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra vienos dažniausių Lietuvoje diagnozuojamų ligų. Šių ligų gydymą specialistai vadina procesu, reikalaujančiu tiek mediko dėmesio, tiek paciento įsitraukimo, o pastarąjį kartais...
6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui
Vizitas pas kardiologą šiuo visiems įtemptu laikotarpiu drąsiai gali būti prilyginamas laimingam loterijos bilietui. Galiausiai apsilankius gydytojo kabinete, trumpą konsultacijos laiką norisi išnaudoti teisingai. O kokius klausimus reikėtų užduoti, kad vizitas būtų sėkmingas ir efektyvus?...
Sanatorija namų sąlygomis: 3 būdai stiprinti sveikatą
Šaltuoju metų laiku siaučiant virusams ir infekcijoms dauguma lietuvių ypač susirūpina savo sveikata. COVID-19 akivaizdoje stipraus imuniteto ir teigiamo emocinio klimato poreikis tik dar labiau išaugo. Tiesa, lepintis sveikatinimo procedūromis sanatorijose ar SPA centruose gali nepavykti dėl...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 51 (2024)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
D. Trumpui nepavyko panaikinti apkaltinamųjų nuosprendžių byloje dėl pinigų mokėjimo už tylėjimą
-
Prancūzija: rusai siekia manipuliuoti nuomonių formuotojais iš Europos
-
Dėl stipraus vėjo griuvo pagrindinės miestų eglės: žaliaskarės išverstos Gargžduose, Šilalėje, Alytuje
-
-
