Neignoruokite organizmo siunčiamų signalų – vaistininkas pataria, kaip pasirūpinti savo širdimi
Pasak gydytojų kardiologų, susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis gali kas penktas vyresnis nei 40 metų asmuo. Žmogui, kuriam trūksta omega grupės riebalų rūgščių, rizika kyla dar didesnė. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad visiškai išvengti tikimybės susirgti kraujotakos sistemos ligomis...
Apsinuodijimas maistu: toksikologė pasakė, ko nereikėtų išsigąsti
Greičiausias apsinuodijimo simptomas – vėmimas ir viduriavimas. Šios apsauginės organizmo reakcijos, anot klinikinės toksikologijos gydytojos Gabijos Mikulevičienės, nereikėtų išsigąsti. Vaistininkai pataria, kaip pasirūpinti pirma pagalba apsinuodijus....
Plaukų problema, kuri manoma, kad išsispręs savaime: vaistininkė paaiškina, kaip ją įveikti
Pleiskanos daugeliui pirmiausiai atrodo estetinė problema, kuri trukdo net ir socialiniams santykiams – jų turintys žmonės ima jausti nepasitikėjimą, jaudinasi, kad aplinkiniams atrodo netvarkingi. Vaistininkė Evelina Sauškinaitė sako, kad taip tikrai neturėtų būti, ši problema išsprendžiama,...
Kaip teisingai rūpintis savo nagais, kad jie augtų sveiki, stiprūs ir gražūs?
Jokių skilinėjimų, mikroįtrūkimų, pažeistų ir kraujuojančių odelių, sluoksniavimosi. Šviesiai rožinės spalvos, baltais galiukais, tvirti ir lygiu paviršiumi – taip atrodo sveiki nagai. Deja, bet jais džiaugtis gali ne kiekvienas dėl dažnai daromų priežiūros klaidų. „Camelia“ konsultantė Asta...
Blogas kvapas iš burnos: kas jį sukelia ir kaip to išvengti?
Pagrindinės priežastys, dėl kurių iš viduramžių lietuvio burnos, kaip tvirtinama rašytiniuose šaltiniuose, nemalonus kvapas sklisdavo net per dešimt žingsnių – skorbutas, ėduonis ir pūliniai burnoje, plaučių ir žarnyno ligos. Nors viduramžiai jau senokai baigėsi, blogas burnos kvapas iki šių dienų...
Ką daryti, jei įsisiurbė erkė?
Aptikęs įsisiurbusią erkę dažnas supanikuoja ir galvoja apie blogiausius scenarijus. Vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad žinodami, kokių veiksmų reikėtų imtis įsisiurbus erkei ir vadovaudamiesi pateiktomis rekomendacijomis, žmonės gali išvengti rimtų pasekmių....
Vakcinos nuo COVID-19 – dar arčiau mūsų
Kiekvienam žmogui priimti sprendimą skiepytis užtrunka skirtingai: vieniems reikia išgirsti daugiau mokslinių argumentų, kitiems – būti paskatintiems draugų ar šeimos. Treti skiepytis norėtų, tiesiog vis neprisiruošia to padaryti. Šiuo metu galimybių pasiskiepyti – itin daug. Net ir tiems, kurie...
Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui paruošti imunitetą – dabar
Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto. Vaistininkas Marius Lukštaraupis...
Sumažinti nerimą dėl vakcinacijos padeda patikimi šaltiniai
„Nenoriu skiepytis, nes vakcina dar mažai ištirta“, „Pasiskiepiję žmonės vis tiek gali susirgti, be to, neaišku, kaip jausiuosi po skiepo...“ Nerimo dėl vakcinų nuo COVID–19 visuomenėje vis dar daug. Sumažinti jį gali žinojimas, grįstas mokslu, tad vienas svarbiausių sprendimų šiuo metu – labai...
Vaistininkė įvardijo 5 tinkamos pėdų priežiūros principus – gali padėti ir sergantiems cukriniu diabetu
Viena iš cukriniu diabetu sergančių žmonių kamuojančių problemų – diabetinė pėda. Patiriančius šią komplikaciją vargina pėdų tirpimas, deginimo jausmas, skausmas, lėtesnis žaizdų gijimas, sutrikusi kraujotaka, nuospaudos, įaugantys nagai. Vaistininkė Monika Žalytė sako, kad tinkama pėdų priežiūros...
Aštraus maisto nauda ir žala
Yra žmonių, kuriems valgis be aitrių prieskonių atrodo prėskas ir neskanus. Jie tikina, kad aštrus maistas suteikia žvalumo ir energijos, gerina virškinimą, spartina medžiagų apykaitą ir stiprina imunitetą. Kiti tam prieštarauja, esą jis – dažna skrandžio opų priežastis. Ar aštrus maistas palankus...
Gydytoja reumatologė: tik liaudies medicina sąnarių neišgydysite
Reumatoidinis artritas – lėtinė, progresuojanti, uždegiminė autoimuninės kilmės liga, pasireiškianti sutrikusia organizmo apsauga, kai dėl medikams ir mokslininkams nežinomų priežasčių organizmo imuninė sistema neatpažįsta savo ląstelių ir laikydama jas svetimkūniais – puola. Taip prasideda sąnario...
Noriu sūriai, saldžiai, rūgščiai – kokių medžiagų trūkumą gali rodyti šie potraukiai?
Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų....
Gydytoja odontologė – apie dantų implantaciją: platesnė šypsena gali atnešti teigiamų pokyčių gyvenime
Opia problema žmogaus gyvenime tampantis dantų praradimas – sveikatos būklė, dėl įvairių priežasčių ištinkanti ir jaunus, ir vyresnius, tačiau šiuolaikinė odontologija vos per kelis vizitus pas specialistą gali sugrąžinti šypseną ir pasitikėjimą savimi. Kodėl pacientai linkę rinktis danties...
Gydytojas kardiologas: svarbu ne įveikti kilometrai, o gera savijauta
Posakiuose dažnai slypi daug tiesos. Štai, pavyzdžiui, sakoma, jog roges reikia ruošti vasarą, o galvoti apie maratoną – žiemą. Ir tai tikrų tikriausia tiesa. Kaip bebūtų gaila, maratono tikrai nepavyks įveikti, jei kiauras dienas bus sėdima prie kompiuterio ir reguliariai nesportuojama. Antra...
Po poilsio saulėje kankina nuovargis, karščiavimas ar pykinimas? Gydytoja pamoko, kaip atpažinti nudegimus ir perkaitimus
Atėjus vasarai stengiamės kuo daugiau laiko praleisti lauke, mėgautis saulės voniomis, tačiau dažnai pamirštame tinkamai saugotis. Gydytoja Gabrielė Bružaitė pastebi, kad dažnai žmonės šias problemas sprendžia neteisingai ir nepadaro visko, kad padėtų organizmui greičiau atsistatyti po odos...
Vaistai nuo skausmo visada kenkia skrandžiui: tiesa ar mitas?
Pilvo skausmas yra vienas dažniausių daugelį bent kartą kamavusių negalavimų. Nors visi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje paprastai įvardijami kaip pilvo skausmas, sveikatos specialistai teigia, jog svarbu atpažinti, kurią konkrečiai pilvo dalį skauda. Nuo to priklausys, kas padės geriausiai –...
Liaudiški receptai nuo rėmens gali padaryti meškos paslaugą
Suvalgę obuolį ar pomidorą vieni žmonės pajunta rėmenį, o kiti – nieko. Jei yra sutrikusi skrandžio rūgštingumo pusiausvyra, kiekvienas kąsnis gali tapti kančia. Tačiau pernelyg mažas druskos rūgšties kiekis gresia mažakraujyste, vitaminų trūkumu. Gydytoja dietologė, medicinos mokslų daktarė Rūta...
Akių traumos: kaip sau padėti nepakenkiant?
Akys yra ne tik labai svarbios suvokiant mus supantį pasaulį, bet ir itin jautrus organas – net ir nedidelė akies trauma gali sukelti ilgalaikių pažeidimų. Pavyzdžiui, trūkusi kraujagyslė akyje gali tapti ir glaukomos vystymosi priežastimi, o laiku iš akies neišplautas svetimkūnis – pragraužti...
Kad atostogos neapkarstų: 4 patarimai širdininkams
Liepos pradžioje panaikinus karantiną ir sušvelninus apribojimus, lietuviai suskubo planuoti atostogas užsienyje ar šalies viduje, tačiau apsvarstyti derėtų ne tik kelionės kryptį ar lagamino turinį. Medikai ragina atsakingai elgtis laisvalaikio metu, o ypač suklusti vertėtų sergantiems širdies bei...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Namie Ir Sode 07 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Japoniški sodai skelbia pavasarį
-
Prezidentui – kritika dėl kandidatūros iš artimos aplinkos į valstybės kontrolierius
-
Kada ir kokiomis sąlygomis darbuotojai gali dirbti viršvalandžius
-
-
