Dietistė apie maisto spalvų reikšmę: vienos užkerta kelią ligoms, kitos – padeda lieknėti
Ryškiaspalvis maistas greičiau prikausto dėmesį ir tarsi savaime sužadina apetitą. Skirtingų spalvų produktai reikalingi ne tik vizualiniam pasitenkinimui, bet ir organizmui. Kaip pastebi dietistė Vaida Kurpienė, kiekviena spalva, kuria pasižymi maistas, yra ne tik gamtos dovana, bet ir nauda...
Kodėl antibiotikai netinka peršalimo gydymui
Kai praėjusį kartą peršalote ir sunkiai sirgote, šeimos gydytojas paskyrė antibiotikų ir vaistai kaipmat padėjo – jau per kelias dienas savijauta ėmė pastebimai gerėti. Tačiau ir vėl užklupus peršalimui, gydytojas atsisakė skirti antibiotikų ir patarė gydytis šilta arbata, o prireikus – tiesiog...
Nuo Žmogaus papilomos viruso bus skiepijami ir berniukai
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad nuo šių metų vasario 1 d. pasiskiepyti nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) galės ne tik 11 metų mergaitės, bet ir berniukai. Iki šiol Lietuvoje pagal vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių nuo ŽPV infekcijos buvo skiepijamos tik...
Dėl ko kyla nugaros skausmas gulint ir kaip jį sumažinti?
Nugaros, ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80 proc. žmonių yra turėję bent vieną nugaros skausmo epizodą gyvenime....
Nežinote kaip užimti sergantį vaiką? Padės išmanūs sprendimai
Dėl staigių orų pokyčių didėja ligos tikimybė, o mažamečiai vaikai dažniausiai suserga pirmieji. Tėvams rūpesčiai kyla ne tik gydant vaikus, bet vaikui sveikstant. Kiekvienam mamai ir tėčiui pažįstamas atvejis, kai vaiko sveikata jau pradėjo taisytis, tačiau mažasis vis dar priverstas likti...
Kvapas – kasdienis bendražygis, galintis paveikti sveikatą
Visi susiduriame su įvairiais kvapais aplinkoje. Vieni švelnūs ir gaivūs, o kiti verčia kuo greičiau pasišalinti iš patalpos. Deja, kai kurie kvapai kenkia sveikatai. Mus supančioje aplinkoje galime susidurti ir su kenksmingomis medžiagomis, sklandančiomis ore. Kai kurie kvapai gali susilpninti...
Premjerė: siekis pacientus grąžinti į regionines gydymo įstaigas nelengvai skinasi kelią
Premjerės Ingridos Šimonytės teigimu, siekis sugrąžinti regionuose gyvenančius pacientus į vietines gydymo įstaigas „nelengvai skinasi kelią“. Tačiau ministrė pirmininkė džiaugiasi, kad buvo sėkmingai sutarta dėl Greitosios medicinos pagalbos (GMP) centralizacijos ir Klaipėdos ligoninės sujungimo....
A. Dulkys stebisi gautais duomenimis: patekimas pas šeimos gydytojus yra kur kas geresnis, nei buvo prieš pandemiją
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, kad, vadovaujantis Valstybinės ligonių kasos duomenimis, šiuo metu galimybės patekti pas šeimos gydytojus yra kur kas geresnės, nei buvo prieš COVID-19 pandemiją....
Dylantys dantys – kasdienių įpročių pasekmė: odontologas pataria, kaip to išvengti
Jeigu šiemet sau pasižadėjote atsisakyti žalingų įpročių, iš savo kasdienybės būtinai išbraukite tas praktikas, kurios spartina dantų emalio nusidėvėjimą. Dantims dylant plonėja danties nervą dengiantis kietųjų audinių sluoksnis, kuriam pranykus gali atsirasti nemalonus dantų jautrumas....
Vaikų sveikata žiemą: kaip tinkama mityba gali padėti išvengti sezoninių ligų?
Žiemą dėl natūralios šviesos trūkumo ir nukritusios oro temperatūros ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus gali kankinti prasta fizinė bei emocinė savijauta. Šaltuoju metų periodu vaikai tampa mažiau aktyvūs, gali suprastėti jų apetitas, pablogėti nuotaika. Taip pat būtent žiemą kyla didesnė rizika...
Išaugus koronavirusinių infekcijų skaičiui Kinijoje, SAM atstovai ramina: tai nėra nauja grėsmė
Europos Sąjungos (ES) ekspertų posėdyje trečiadienį nuspręsta primygtinai raginti ES šalis reikalauti, kad iš Kinijos atvykstantys keleiviai atliktų COVID-19 testus. Sveikatos apsaugos ministerijos Visuomenės sveikatos departamento direktorius Audrius Ščeponavičius ramina, kad pateiktos...
Pasiryžote metus pradėti sveikiau? Kelios programėlės telefone padės kurti geresnius įpročius
Jeigu pasižadėjote naujus metus pradėti sveikiau, greičiausiai norėsite pradėti rūpintis tinkama mityba, aktyviu laisvalaikiu, kokybišku miegu ar psichologine sveikata. Visą tai suderinti su greitu gyvenimo tempu gali padėti ir sveikatingumo programėlės telefone – jose rasite naudingos informacijos...
Dėl Covid-19 planuoja sugriežtinti keliavimą iš Kinijos į Europą: Lietuvos tiesiogiai tai kol kas neliečia
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad dėl Covid-19 padėties Kinijoje yra svarstoma atnaujinti patikrų ir testavimo praktiką keliaujantiems iš Kinijos į Europą....
Pokyčiai šeimos medicinos srityje – pagrindine ašimi išliks šeimos gydytojas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad ministras Arūnas Dulkys pasirašė įsakymo projektą, kuriuo patvirtinta nauja Šeimos medicinos plėtros 2016–2025 metų veiksmų plano redakcija. Bus didinamas šeimos gydytojo komandos vaidmuo, teikiant pirminės sveikatos priežiūros paslaugas....
Kodėl brandžiai odai būtinas retinolio ir vitamino C tandemas?
Retinolis ir vitaminas C – du kosmetikos ingredientai herojai, gebantys akivaizdžiai pagerinti odos būklę ir suteikti skaistumo bei jaunatviško švytėjimo, – neabejoja gydytoja, estetinės medicinos specialistė Evelina Sinkevičienė ir dalijasi vertingomis įžvalgomis bei patarimais....
Naujametiniai pažadai: kaip iš tikro padėti sau ir sveikatai?
Turbūt kiekvienas žmogus sau nors kartą yra kažką pažadėjęs artėjant Naujiesiems metams ar jų išvakarėse – numesti svorio ar pradėti anksčiau keltis. Tačiau ne visada šie pažadai būna išties naudingi. Vaistininkė rekomenduoja penkis naujametinius pažadus – realiai įgyvendinamus ir nežalingus...
Nuo sausio reabilitacijos paslaugos taps prieinamos didesniam pacientų skaičiui
Nuo sausio 1 d. gauti medicininės reabilitacijos paslaugas pacientai galės greičiau ir paprasčiau. Pagal atnaujintą tvarką, šias paslaugas skirs fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytojas, nors iki šiol reabilitaciją skirdavo šeimos gydytojas. Tai reiškia, kad nuo šiol ne tik sutrumpės...
Širdies sveikata žiemą: kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje
Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą....
Šeimos gydytoja – apie tai, kodėl pasiskiepyti nuo vėjaraupių turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji
Vėjaraupiai – Varicella zoster viruso sukelta užkrečiama, itin lengvai plintanti liga, kuriai būdingas karščiavimas, odos ir gleivinių pūslelinis bėrimas bei niežulys. Visuomenėje vis dar yra manančių, kad vėjaraupiai – lengva vaikiška liga, nors tai netiesa. Susirgti gali ir suaugusieji, o...
Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnio amžiaus žmones: priežasčių tam – ne viena
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, staigus nugaros skausmas yra viena iš penkių pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Iš tiesų, nervų šaknelių uždegimo, dar vadinamo radikulitu, sukeliamą nugaros apačios ar kaklo skausmą žino daugelis....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Namie Ir Sode 07 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Mokslininkė: cukraus mokestis daro poveikį tik tada, kai jis pakankamai aukštas
-
Mirė popiežius Pranciškus
-
JAV nepraranda vilties greitu metu pasiekti taiką Ukrainoje
-
-
