Kodėl sportuojantiems yra būtini žuvų taukai?
Stiprūs raumenys, gera kraujotaka ir energijos antplūdis – dėl šių priežasčių sportuojantys žmonės negali įsivaizduoti savo gyvenimo be treniruočių. Fizinis aktyvumas gerina savijautą, nors kartais po treniruočių ima mausti sąnarius, varginti kūno sustingimas....
Prof. E. Kazlauskas: kaip nugalėti ilgalaikio streso sukeliamą nerimą?
Ne vienas iš mūsų greičiau praslenka dar vieną žiniasklaidos pranešimą apie karą Ukrainoje. Ne vienas mūsų „prasukame“ televizijoje žinias ir reportažus iš vykstančio karo. Visi jaučiamės bejėgiai, silpni ir pažeidžiami. Jaučiame karo nuovargį ir nesibaigiantį nerimą: esame pavargę nuo tapatinimosi...
Specialistai pataria, kaip su vaikais kalbėti apie lytiškumą ir lytiniu keliu plintančias ligas
Tėvai paprastai moko vaikus rūpintis savo sveikata, tačiau apie lytinę sveikatą su atžalomis kalbasi ne visi. Dažnai šios temos ir patiems tėvams yra nejaukios, tačiau specialistai tvirtina, kad reikia išdrįsti apie tai prabilti, nes yra be galo svarbu vaikams suteikti būtinų žinių, kurios ateityje...
Danijos mokslininkai rado vaistą, sumažinantį „amžinųjų chemikalų“ kiekį kraujyje
Aukštam cholesterolio kiekiui mažinti skiriamas vaistas gali ženkliai sumažinti su vėžio rizika siejamų ir Europoje uždraustų „amžinųjų chemikalų“ (PFAS) kiekį kraujyje, pranešė mokslininkai....
Prisiminkime: svarbiausios taisyklės stiprinant imunitetą
Nuolat varvanti nosis, perštinti gerklė ar užklupusios rimtesnės žiemos sezono ligos dažną priverčia susimąstyti, kodėl nusilpo jo imunitetas ir kaip organizmą sustiprinti? Gydytojai pabrėžia: imunitetą stiprinti būtina visus metus, o didžiausi jo priešai – stresas, per mažas fizinis aktyvumas ir...
Cigarečių dūmai sveikatai kenkia ir per apsikabinimą: ką reikia žinoti apie tretinį rūkymą
Visi žino, kad cigarečių dūmai žalingi tiek patiems rūkaliams, tiek esantiems jų aplinkoje ir patiriantiems antrinio rūkymo poveikį. Tačiau nedaugelis susimąsto, kad grėsmė sveikatai gali kilti ilgiau leidžiant laiką patalpoje, kurioje buvo rūkoma....
Šeimos gydytoja: visos tėvų dvejonės dėl skiepų nuo ŽPV turėtų būti išsklaidytos gydytojo kabinete
Nors nuo žmogaus papilomaviruso (ŽPV) Lietuvoje 11 metų mergaitės nemokamai skiepijamos nuo 2016 metų, o nuo praėjusių metų vasario – ir berniukai, ne visi tėvai ar globėjai priima pasiūlymą apsaugoti vaikus nuo galimų rizikų ateityje....
Pradedama vykdyti pagalbos teikimo stebėsena savižudybės grėsmę patiriantiems asmenims
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atnaujino Pagalbos savižudybės grėsmę patiriantiems asmenims teikimo tvarkos aprašą, kuriuo siekiama nustatyti pagalbos teikimo trūkumus ir tobulinti sistemą....
Pirmą kartą pasiskiepyti nuo erkinio encefalito geriausia žiemą
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad Lietuva yra endeminė erkių platinamų ligų šalis, t. y. užsikrėsti erkių platinamomis ligomis galima visur, tiek kaimo, tiek miesto vietovėse. Todėl norėdami pasirūpinti efektyviausia apsauga nuo sunkios erkių platinamos ligos...
Cezario operacijos galės būti atliekamos nėščiųjų pageidavimu
Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) pakeitus cezario pjūvio operacijų atlikimo tvarką, nuo šiol šios operacijos galės būti atliekamos ir nėščiosios pageidavimu, net ir nesant medicininių indikacijų....
Netrukus pradės veikti telefoninė linija norintiems mesti rūkyti
Netrukus pradės veikti speciali telefoninė linija 1819, skirta padėti norintiems mesti rūkyti, praneša Sveikatos apsaugos ministerija (SAM)....
Daugėja susirgimų peršalimo ligomis
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) praneša, kad per pastarąsias savaites Lietuvoje išaugo ir gripo, ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (ŪVKTI) atvejų skaičiai. Taip pat daugiau asmenų dėl gripo patenka į ligonines....
Jungtinė Karalystė planuoja uždrausti vienkartines elektronines cigaretes
Jungtinė Karalystė priims teisės aktus, draudžiančius vienkartines elektronines cigaretes, taip siekiama kovoti su vis labiau tarp jaunimo plintančiu garinimo įtaisų naudojimu. Apie tai pirmadienį turi paskelbti ministras pirmininkas Rishi Sunakas....
Mylite save ar ne – klausimas, kurį sau užduoti turi sportuoti nedrįstantys senjorai
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės....
Įsitikinimas, jog žiemą reikia valgyti riebiau – klaidingas
Visuomenėje tebegyvuojantys ankstesnių kartų patirtimi besiremiantys mitai, jog šaltuoju metų laiku reikia valgyti gausiau ir riebiau yra klaidingi, sako gydytojai ir vaistininkai. Specialistų teigimu, šiuolaikinio žmogaus gyvenimo ritmas yra panašus tiek žiemą, tiek vasarą, todėl norint išlikti...
Vaistininkas įvardijo, kokios vaistažolės tinkamiausios moterų sveikatai gerinti
Lietuvoje nuo seno moterys, norėdamos palengvinti įvairius negalavimus, pasitelkia vaistažoles ir jų preparatus: šlapimo takų infekcijas ramina meškauogių ar bruknių lapų arbatomis, grožį ir savijautą puoselėja nakvišų aliejumi, sudirgusią odą ramina ramunėlių užpilais. Ką iš tradicinių metodų...
Ekspertai nevienareikšmiškai vertina SAM užmojus dėl estetinės medicinos Lietuvoje reguliavimo
Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) inicijuoti pokyčiai, leidžiantys nechirurgines estetinės medicinos paslaugas teikti tik specialų kursą baigusiems įvairių sričių gydytojams, sukėlė diskusijas medikų bendruomenėje. Nors dalis gydytojų pritaria siekiui užtikrinti didesnį kokybiškų grožio...
Britų chirurgai pasiekė proveržį sudėtingose vėžio operacijose
Chirurgai pristatė naują būdą, kurį taikant bus lengviau atlikti sudėtingas vėžio operacijas, tuo tikslu naudojant trimačiu spausdintuvu atspausdintus pacientų kepenų modelius....
Vėl pasižadėjote sveikiau maitintis? Dietologas pataria pasilikti ir kasdienių malonumų
Pažadas pradėti sveikiau maitintis – populiarus daugelio Naujųjų metų tikslas. Deja, dažnu atveju išsikėlus tokią siekiamybę, susiduriama su žinių stygiumi, kas iš tiesų yra sveika ir subalansuota mityba, ir griebiamasi kraštutinumų, kurie neretai sveikatos ne tik nepagerina, o atvirkščiai –...
Gydytojas: jei vasarą odą saugome nuo saulės, tai žiemą privalome saugoti ir nuo šalčio
Nuo žiemos šalčio paraudę skruostai gal ir atrodo žavingai, tačiau šaltis gali būti pavojingas odai – pažeisti paviršinį jos sluoksnį ir taip sukelti odos paraudimą, šerpetojimą ar netgi įtrūkimus. Visa tai gali pasireikšti nemaloniais pojūčiais: odos tempimu, kaitimu ar patinimu. Kad taip...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Namie Ir Sode 07 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Atviras interviu su Sakalu Uždaviniu – apie vaikystę, baimes, aviaciją ir naują vaidmenį
-
Ką JAV svarstymai perpus nurėžti Valstybės departamento biudžetą reikštų NATO?
-
JAV nepraranda vilties greitu metu pasiekti taiką Ukrainoje
-
-
