Avinžirnių salotos su naminiu majonezo padažu (video)

Avinžirnių salotos su naminiu majonezo padažu (video)

INGREDIENTAI: 2 puodeliai virtų avinžirnių; sauja smulkintų svogūnų laiškų; 2 skiltelės česnako; 0,5 raudonosios paprikos; 0,25 puodelio saulėgrąžų; 1 v.š. sezamo sėklų; 1 v.š. linų sėklų; druska, pipirai; 1 kiaušinio trynys; 0,5 a.š. garstyčių; 0,25 puodelio saulėgrąžų aliejaus....
Interneto etiketas: kaip neprisidaryti gėdos?

Interneto etiketas: kaip neprisidaryti gėdos?

Skaitmeninis arba kitaip interneto etiketas (angl. – netiquette) – tai visų interneto vartotojų elgesio taisyklių rinkinys. Etiketo taisyklių stengiamės laikytis bendraudami realybėje, tačiau etiškai turėtume elgtis ir skaitmeninėje erdvėje. Taisyklės bendraujant virtualiai ir realiai neturėtų...
Švenčių belaukiant: neatimkime vieni iš kitų džiaugsmo būti savimi

Švenčių belaukiant: neatimkime vieni iš kitų džiaugsmo būti savimi

Artėjant gruodžiui sušvinta ne tik nuotaikingos gatvių puošmenos – darbų atmintinėje ima blyksėti dovanų pirkinių temos. Ką šios dovanos reikš mums ir mūsų namams: džiaugsmą, o galbūt galvosūkį, kur visa tai paslėpti? Interjero dizainerė siūlo atsišviežinti namus, atsisveikinant su senais daiktais,...
Kas indus plauna švariau: jūs ar indaplovė?

Kas indus plauna švariau: jūs ar indaplovė?

Daugelis indų plovimą įvardija, kaip nemaloniausią tvarkymosi proceso dalį. Patogiausia šios situacijos išeitis – indaplovė. Tačiau, vis dar galima išgirsti kalbų, kad indaplovė sunaudoja daug vandens ar tinkamai neišplauna indų. Atskleidžiame, kokie mitai nėra tiesa ir kas iš tiesų – jūs ar...
Skaniai ir saldžiai: kreminis juodojo šokolado pudingas (video)

Skaniai ir saldžiai: kreminis juodojo šokolado pudingas (video)

INGREDIENTAI: 500 ml. pieno; 40 ml. riebios grietinėlės; 50 g. juodojo šokolado; 1 v.š. ryžių miltų; 2 v.š. kakavos miltelių; 2 v.š. kukurūzų krakmolo; žiupsnis druskos; 0,5 a.š. vanilės ekstrakto; 100 g. cukraus....
Televizijos kanalų daug, bet žiūrėti nėra ką?

Televizijos kanalų daug, bet žiūrėti nėra ką?

Žiūrovams Lietuvoje prieinama daugiau nei šimtas įvairių televizijos kanalų. Nepaisant jų gausos, išties įdomių ir įtraukiančių programų niekada nebūna per daug. Dažnas mūsų pagauna save beprasmiškai perjunginėjantį beveik niekada nežiūrimus ar pabodusius kanalus. Ką daryti, kai pasigendame norimų...
Sočios brokolių ir žiedinių kopūstų salotos (video)

Sočios brokolių ir žiedinių kopūstų salotos (video)

INGREDIENTAI: 1 vidutnio dydžio brokolio galva (~300 g.); 1 vidutnio dydžio žiedinio kopūsto galva (~200 g.); 1/2 raudonojo svogūno; 40 g. džiovintų spanguolių; 4 – 5 riekelės šoninės; 60 g. majonezo; 60 g. grietinės; 1 v.š. obuolių acto; 1 v.š. Dižono grastyčių; 1 v.š. cukraus; druska, pipirai;...
Kaip nesusirgti peršalus?

Kaip nesusirgti peršalus?

Peršalimas – ne liga, o staigus kūno atšalimas, sukeliantis ligas ir skatinantis žalingųjų bakterijų bei virusų dauginimąsi. Nelaukime, kol virusai nugalės mus ir sukels rimtesnes ligas, – pradėkime kovą su peršalimu iškart sunegalavę....
6 patarimai žaidimų telefone mėgėjams

6 patarimai žaidimų telefone mėgėjams

Telefonas jau seniai viršijo tik susisiekimo priemonės apibrėžimą. Dabar juos naudojame sporto pasiekimams sekti, muzikai klausyti, puikios kokybės nuotraukoms daryti ir kitoms smagioms pramogoms, pavyzdžiui žaidimams....
Gaminame naminius bulvių traškučius (video)

Gaminame naminius bulvių traškučius (video)

INGREDIENTAI: 3 vidutinio dydžio bulvės; druska, pipirai; prieskoniai (pasirinkitinai); 2 v.š. alyvuogių aliejaus....
Greitai pagaminama pomidorų ir bazilikų tarta (video)

Greitai pagaminama pomidorų ir bazilikų tarta (video)

INGREDIENTAI: 400 g. sluoksniuotos tešlos; 60 g. kreminio sūrio; 1 skiltelė česnako; 1 a.š. garstyčių; sauja šviežių bazilikų; 25 g. Parmezano sūrio; 100 g. Mocarelos sūrio; 600 g. pomidorų; šviežiai grūsti pipirai....
Mitas, kad rudenį negalima naudoti drėkinamųjų kremų: kosmetologės patarimai

Mitas, kad rudenį negalima naudoti drėkinamųjų kremų: kosmetologės patarimai

Artėjant šaltajam sezonui kyla daug klausimų, kaip prižiūrėti veido odą. Rudenį dažniau nei kitais metų laikais pasireiškia odos problemos: ji dažnai sudirgsta, šerpetoja ir tai įtakoja ne tik šaltas oras, bet ir šildymas, kondicionieriai. Dažnai manoma, kad jei nevargina bėrimai ar spuogai, tuomet...
Patarimai, kaip sutaupyti baldams augant vaikui

Patarimai, kaip sutaupyti baldams augant vaikui

Augant vaikams, tėvai susiduria su dilema – kokius baldus rinktis, kad kas kelerius metus nereikėtų išlaidauti didesnėms lovoms, stalams, spintoms. Tačiau renkantis iškart suaugusiems skirtus baldus, gali tekti paaukoti saugumą ir funkcionalumą. IKEA dizainerė atskleidžia, kaip įrengti vaikui...
Pasakų prieš miegą svarba: patarimai tėvams, kaip sukurti malonų ir naudingą ritualą

Pasakų prieš miegą svarba: patarimai tėvams, kaip sukurti malonų ir naudingą ritualą

Skirti laiko vaikui ir paskaityti istoriją prieš miegą – tai vienas geriausių būdų sustiprinti emocinį ryšį su vaiku, leidžiantis jam jaustis saugiai, padedantis užmegzti naudingą pokalbį ir ugdantis mažųjų samprotavimo, kalbos bei klausymo įgūdžius. Amerikos pediatrų akademija pabrėžia skaitymo...
Žinomos mamos primena: nuo ligų vaikus gali apsaugoti vos vienas judesys

Žinomos mamos primena: nuo ligų vaikus gali apsaugoti vos vienas judesys

Šaltasis metų laikotarpis žmones pasitinka peršalimu ir virusinėmis infekcijomis. Nuo rudeniškos darganos neatsiejami čiaudulys ir kosulys pirmiausia nusitaiko į jautriausias ir silpniausias visuomenės grupes – vaikus. Mikrobams plisti palankiausios sąlygos yra darželiuose ir mokyklose. Todėl...
Burnoje tirpstantis šokoladinis keksas (video)

Burnoje tirpstantis šokoladinis keksas (video)

INGREDIENTAI: 250 g. sviesto; 300 g. cukraus; 40 g. kakavos miltelių; 200 ml. pieno; 40 g. juodojo šokolado; 4 kiaušiniai; 200 g. miltų; žiupsnis druskos; 10 g. kepimo miltelių; riešutų (apibarstymui)....
Pataria ekspertas: kada ir ką leisti vaikams žaisti kompiuteriu?

Pataria ekspertas: kada ir ką leisti vaikams žaisti kompiuteriu?

Augdami šiuolaikinių technologijų apsuptyje, vaikai kompiuterinius žaidimus dažnu atveju atranda anksčiau nei pradeda kalbėti ar lankyti darželį. Tai, ką ir kada vaikai gali žaisti, pirmaisiais metais pilnai kontroliuoja tėvai, tačiau kuo toliau, tuo tai daryti sunkiau. Kaip tėvams elgtis, kad...
Sveikesnis pasirinkimas: avižiniai sausainiai su bananais ir šokoladu (video)

Sveikesnis pasirinkimas: avižiniai sausainiai su bananais ir šokoladu (video)

INGREDIENTAI: 300 g. avižinių dribsnių; 100 g. įvairių riešutų; 20 g. kokosų drožlių; 20 g. saulėgrąžų sėklų; 20 g. linų sėmenų; 50 g. rudojo cukraus; 120 g. juodojo šokolado; 3 g. malto cinamono; 70 g. razinų; 1 citrinos tarkuota žievelė; 1 bananas; 1 kiaušinis; 3 v.š. kokosų aliejaus; 160 g....
Populiarių šefų patarimas – valgyti daugiau daržovių ir vaisių

Populiarių šefų patarimas – valgyti daugiau daržovių ir vaisių

Kas antras vilnietis per mažai valgo vaisių, kas trečias – daržovių, rodo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro naujausias tyrimas. Lapkričio 8-ąją visoje Europoje minint Europos sveikos mitybos dieną, žinomi virtuvės šefai ragina į kasdienę savo mitybą įtraukti daugiau daržovių, užkandžiams rinktis...
Sočiam užkandžiui: česnakinės bandelės su sūriu (video)

Sočiam užkandžiui: česnakinės bandelės su sūriu (video)

INGREDIENTAI: Bandelėms: 250 g. miltų; 1 v.š. cukraus; 1 a.š. česnakų miltelių; 1/4 a.š. druskos; 10 g. kepimo miltelių; 70 g. sviesto; 200 g. pasukų; 140 g. Mocarelos sūrio....