Lengvai pagaminama naminė balta duona (video)
INGREDIENTAI: 500 g. kvietinių miltų; 160 ml. vandens; 180 ml. pieno; 7 g. sausų mielių; 1 a.š. cukraus; 1,5 a.š. druskos; 45 g. sviesto....
Ką daryti, jei atostogų metu tapote sukčių auka?
Keliaudami nusiteikiame tik geroms patirtims, tačiau turistų atsipalaidavimu ir lengvu pasimetimu svetimoje šalyje noriai naudojasi sukčiai. Kaip apsisaugoti nuo į turistus nusitaikiusių apgavikų ir ką daryti atostogų metu tapus jų auka?...
Panika finansų rinkoje: ką apie ją turime žinoti?
Šiandien pasaulio finansų rinkos susiduria su precedento neturinčia krize, kuri kelia nerimą tiek investuotojams, tiek paprastiems piliečiams. Ekonomistai prognozuoja, kad šis nuopuolis gali būti didžiausias nuo Didžiosios depresijos laikų. Kas vyksta ir kaip tai gali paveikti mus visus?...
Z karta pasitiki komentarais socialiniuose tinkluose: kodėl tai gali būti žalinga
Naujas tyrimas atskleidė, kaip Z karta atsirenka naujienas ir vertina informacijos patikimumą. Socialinių tinklų specialistė Justina Antropik įspėja nepasitikėti komentarais ir pateikia patarimų, kaip atpažinti netikrų vartotojų paskyras....
Emociniai veiksniai, kurie investuojant neleidžia pasiekti norimo rezultato
Vis daugiau lietuvių nusprendžia įdarbinti savo pinigus: Valstybės duomenų agentūros duomenimis, investuoja jau daugiau nei pusė – 53 proc. – Lietuvos gyventojų. Tačiau norint investuoti sėkmingai, būtina būti atspariam, pasižymėti emociniu intelektu bei žinoti, kokie psichologiniai veiksniai gali...
Į iškylą pasiimkite maistinių medžiagų lobyną: štai, kurie užkandžiai sveikatai palankiausi
Šiltomis vasaros dienomis norisi būti lauke, tad daugelis lietuvių su vaikais skuba į gamtos išvykas. Planuojant pikniką svarbu ne tik pasirinkti aktyvias veiklas ar patogią vietą, bet ir pasirūpinti tinkamais pigesniais užkandžiais. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kokie produktai...
Nuo Estijos krioklių iki Lenkijos Tatrų – vertos aplankyti vasaros kelionių kryptys Baltijos šalyse
Kai orai taip lepina šiluma, pats metas leistis į nuotykius. Jei dar neapsisprendėte, kur vykti atostogauti ar praleisti savaitgalį, ekspertai rekomenduoja kelionės vertas kryptis Baltijos šalyse ir Lenkijoje, kurias lengvai pasieksite automobiliu....
Darbas be atostogų: kuo jis baigiasi ir ką apie tai sako gydytoja
Vasara – populiariausia laikas poilsiui, tačiau tyrimo duomenys rodo, kad kas septintas Lietuvos ir Latvijos gyventojas šią vasarą dirbs be atostogų. Taip elgtis planuoja ir dešimtadalis estų. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad darbas be poilsio – tiesus kelias į emocinius bei fizinius sveikatos...
Motyvacinis interviu – veiksmingas metodas keičiant įpročius
Galvojate keisti darbą, tačiau nesate tikri, kokioje srityje norite save išbandyti; ką tik baigėte mokyklą ir neapsisprendžiate, kokią specialybę rinktis; esate senjoras ir save „nurašote“, kaip nebereikalingą visuomenei; norite gyventi tvariau, bet nesiseka keistis; rūkote ir negalite mesti....
Ūkinio pastato statyba: kokias medžiaga rinktis ir nuo ko pradėti?
Bet kurioje sodyboje sunkiai išsiverčiama be ūkinio pastato, kuris suteikia pastogę, saugią ir patogią vietą ne tik sodo įrankiams ir įrangai, bet ir gyvuliams bei naminiams paukščiams. Tinkamo ūkinio pastato pasirinkimas yra labai svarbus sprendimas, galintis turėti įtakos ne tik patogumui, bet ir...
Greitai pagaminamas desertas vos iš kelių ingredientų (video)
INGREDIENTAI: 250 g. juodojo šokolado; 120 g. riešutų sviesto; 1 bananas; sauja pūstų ryžių....
Senjorų kibernetinio saugumo maldelė: neatskambinti nepažįstamiems ir nerašyti slaptažodžių ant lapo
Kiekvieną dieną galima pamatyti bent kelis pranešimus, kaip iš lietuvių sukčiai išviliojo solidžias sumas pinigų. Pavojų internete yra ir gerokai daugiau. Todėl susipažinti su pagrindinėmis kibernetinio saugumo taisyklėmis pravartu visiems, o ypač senjorams – vienai pažeidžiamiausių grupių....
Ruošiamės naujiems mokslo metams: ką įsigyti būtina ir kaip neišleisti per daug?
Antroje vasaros pusėje prekybos centruose prasidedantis mokyklinių prekių sezonas tampa galvos skausmu tėvams: kiek ir kokių kanceliarinių priemonių ar vadovėlių pirkti, kaip nepermokėti ir neišleisti visų šeimos pajamų. Ekspertai primena: kad pasiruošimas mokyklai netaptų rimta finansine našta,...
Kaip ir kodėl svarbu išmokyti vaiką ilsėtis?
Vasara įsibėgėja, pirmieji šeimos atostogų planai realizuoti ir tėvai gali susidurti su dilema, kaip iki pat rugsėjo tinkamai užimti atostogaujantį vaiką. Pasirinkimai įvairūs: nuo visiškos laisvės iki naujų veiklų maratono. Vaiko teisių gynėjai primena, kad bet kokio amžiaus vaikui per atostogas...
Tobulumo siekis – ne visada naudingas: psichologė įspėja, kokią žalą gali daryti perfekcionizmas
„Kuo būsi, kai užaugsi?“ – šį klausimą pirmą kartą dažniausiai išgirstame labai anksti. Ieva Plauškutė, psichologė ir „Jaunimo linijos“ Klaipėdos padalinio vadovė, sako, kad įvairiais lūkesčiais žmogus apipinamas nuo mažens, o augant šie lūkesčiai nuolat didėja. Vis dėlto, kartais per didelis...
Netikėtai užklupusiems svečiams – greitai pagaminamas užkandis (video)
INGREDIENTAI: 1 pakuotė sluoksniuotos tešlos; katštai rūkytas kumpis; 120 g. vyšninių pomidoriukų; 140 g. mini mocarelos rutuliukų; džiovintas raudonėlis; šviežias bazilikas; 1 kiaušinis....
Venecija už vienadienių turistų mokestį renka milijonus
Italijos Venecijos miestas, pirmą kartą taikydamas mokestį vienadieniams turistams, surinko daugiau kaip 2,4 mln. eurų....
Gaivios avokadų ir konservuoto tuno salotos (video)
INGREDIENTAI: 3 nedidelės skardinės konservuoto tuno; 1 didelis agurkas; 1 nedidelis raudonas svogūnas; 2 avokadai; 2 v.š. alyvuogių aliejaus; 2 v.š. citrinų sulčių; druska, pipirai; sauja šviežių kalendrų arba petražolių....
Kur keliauti šią vasarą?
Net ir įsibėgėjus vasarai, vis dar galima suplanuoti įsimintinas vasaros atostogas. Nesvarbu, norite užsienio kurortuose ilsėtis dviese su mylimuoju, visa šeima ar linksma draugų kompanija, kelionių agentūra gali pasirūpinti puikiais atostogų pasiūlymais. Toliau pasidalinsime specialistų įžvalgomis...
Perdegimas darbe gresia ir vasarą: psichologė pataria, kaip išvengti sveikatą alinančio reiškinio
Perdegimo sindromas gali užklupti dėl pernelyg didelio darbo krūvio, užimtumo bei menko poilsio ir darbo balanso. Nors perdegimas niekaip nesusijęs su metų laikais, ekspertai įspėja, kad vasarą reikėtų būti atidesniems ir stebėti savo psichologinę sveikatą. Pasak jų, vasaros grafikas dažniausiai...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 14 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Raudonosios linijos DI kontekste: ko geriau neklausti „ChatGPT“?
-
Globojamų vaikų atskirtį sumažintų geresni socialiniai įgūdžiai
-
Paminklai ir skulptūros iš senų albumų
-
-
