Jogurtinis – šokoladinis pyragas su kriaušėmis (video)

Jogurtinis – šokoladinis pyragas su kriaušėmis (video)

INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; 280 g. miltų; 150 g. cukraus; 250 g. jogurto; 120 ml. aliejaus; 16 g. kepimo miltelių; 40 g. kakavos miltelių; 4 kriaušės....
Ryškiausios 2025-ųjų interjero tendencijos

Ryškiausios 2025-ųjų interjero tendencijos

Interjero pasaulis niekada nestovi vietoje – kiekvienais metais į jį įsilieja vis nauji stiliai, spalvų paletės ir dekoro sprendimai. 2025-ieji taip pat žada įdomių pokyčių, kurie leis namams atrodyti moderniai, tačiau kartu išlaikys jų jaukumą bei funkcionalumą. Taigi, jei planuojate atnaujinti...
Smurtas artimoje aplinkoje: kaip padėti nukentėjusiems, nesukeliant daugiau žalos?

Smurtas artimoje aplinkoje: kaip padėti nukentėjusiems, nesukeliant daugiau žalos?

2024 metais Lietuvoje policija užregistravo daugiau nei 54 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje. Nepaisant to, visuomenėje šis reiškinys vis dar dažnai laikomas asmeniniu reikalu, į kurį pašaliniai neturėtų kištis. Psichiatras prof. dr. Dainius Pūras mano, kad toks požiūris leidžia...
Burnoje tirpstantys pusryčių sausainiai (video)

Burnoje tirpstantys pusryčių sausainiai (video)

INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; 190 g. rudojo cukraus; 160 ml. aliejaus; 130 ml. pieno; vanilės ekstraktas; 560 g. kvietinių miltų; 12 g. kepimo miltelių; cukrus apibarstymui....
Ar elektromobilis jau apsimoka: ką rodo skaičiavimai ir reali patirtis?

Ar elektromobilis jau apsimoka: ką rodo skaičiavimai ir reali patirtis?

Nuo metų pradžios pabrangus degalams, bent dalis vairuotojų vėl pagalvojo apie galimybę persėsti prie elektromobilio vairo. Aišku, 3-12 proc. didesnės benzino ir dyzelino kainos nėra lemiamas argumentas. Tačiau šis pokytis dar kartą skatina apsvarstyti elektrinių transporto priemonių pranašumus....
Mobilieji mokyklose: drausti, o gal ugdyti naudojimo kultūrą?

Mobilieji mokyklose: drausti, o gal ugdyti naudojimo kultūrą?

Įsisiūbuojant diskusijoms dėl iniciatyvos mokyklose drausti naudojimąsi mobiliaisiais telefonais, Lietuvos neformaliojo švietimo agentūros (LINEŠA) ekspertai įspėja, jog griežtas mobiliųjų uždraudimas gali duoti priešingų vaisių nei laukta. Jie siūlo pasinaudoti sėkmingais neformaliajame švietime...
Sukčiavimo prevencijos ekspertas: telefoninių skambučių apgaulės vis dar populiarios

Sukčiavimo prevencijos ekspertas: telefoninių skambučių apgaulės vis dar populiarios

Nors šiandien įprasta su sukčiais susidurti interneto svetainėse ir socialinėse medijose, telefoniniai skambučiai, el. laiškai ir SMS išlieka populiariausiais sukčiavimo įrankiais, rodo „Luminor“ banko užsakymu atliktas tyrimas. Kaip atpažinti šiuos apgaulės bandymus ir apsaugoti save bei savo...
Interneto spąstai vaikams: psichologas pataria kada drausti, o kada mokyti

Interneto spąstai vaikams: psichologas pataria kada drausti, o kada mokyti

Lietuvoje prasidėjo Saugaus interneto savaitė, kuri skirta skatinti atsakingą ir saugų interneto naudojimą. SOS vaikų kaimai psichologas Rokas Saulevičius teigia, jog šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai auga aplinkoje, kur didelė dalis bendravimo vyksta internete. Dėl nuolatinio ir perteklinio...
Burnoje tirpstantys kokosiniai sausainiai (video)

Burnoje tirpstantys kokosiniai sausainiai (video)

INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; žiupsnis druskos; žaliosios citrinos žievelė; 250 g. kokosų miltų; 45 g. kvietinių miltų; 160 g. cukraus; cukraus pudra....
2025-ųjų darbo rinka: kas iš tikrųjų laikys vadeles?

2025-ųjų darbo rinka: kas iš tikrųjų laikys vadeles?

Maždaug 7 iš 10 darbdavių visame pasaulyje šiuo metu nepavyksta rasti norimų talentų, rodo tarptautinės apklausos, kurioje dalyvavo darbdaviai iš 42 pasaulio valstybių, duomenys. Talentų stygius nuo 2014 m. – padvigubėjo. Prieš dešimtmetį darbuotojų trūkumą jautė tik 36 proc. darbdavių. Kokių...
Asmeninės krizės – laikas, kurį reikia išbūti

Asmeninės krizės – laikas, kurį reikia išbūti

„Toks jausmas, kad gyvenimas sustojo.“ „Jau niekada nebus kitaip.“ „Gyvenimas man nieko gero nebegali duoti.“ „Viskas neteko prasmės.“ Šias frazes daugelis girdėjome iš draugų, artimųjų, o ne vienas pats jas sukome mintyse. „Ištiko gyvenimas“, – paprastai apibūdiname tokią situaciją. Tokius...
Tortilijoje keptas omletas su daržovėmis ir sūriu (video)

Tortilijoje keptas omletas su daržovėmis ir sūriu (video)

INGREDIENTAI (1 porcijai): 1/2 a.š. aliejaus; 1 tortilija; sauja špinatų; 3 kiaušiniai; sauja laiškinių svogūnų; vyšniniai pomidorai; druska, pipirai; malta paprika, raudonėlis; 60 g. sūrio....
Minkštas ir purus sviestinis pyragas (video)

Minkštas ir purus sviestinis pyragas (video)

INGREDIENTAI: 250 g. kambario temperatūros sviesto; 210 g. cukraus pudros; 5 kiaušiniai; 2 a.š. vanilės ekstrakto; 840 g. miltų; 80 g. kukurūzų krakmolo; 1 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 120 – 140 g. pieno....
Nuo kūdikio iki paauglio – kokie iššūkiai laukia kiekviename etape ir kaip juos įveikti

Nuo kūdikio iki paauglio – kokie iššūkiai laukia kiekviename etape ir kaip juos įveikti

Vaiko teisių gynėjai pastebi, kad augindami vaiką su iššūkiais tėvai susiduria kone visais vaiko raidos tarpsniais. Vos pradėjęs vaikščioti vaikas tėvams – vos pagaunamas ir vis kur nors užkliūvantis vijurkas, trejų-ketverių metų mažylis vis drąsiau ima rodyti charakterį ir bando tėvų kantrybę, o...
Kad naujametiniai pažadai gyvuotų ilgiau nei mėnesį, psichologė pataria švęsti mažas pergales

Kad naujametiniai pažadai gyvuotų ilgiau nei mėnesį, psichologė pataria švęsti mažas pergales

Žmonės mėgsta pokyčius pradėti nuo tam tikros datos – gimtadienio, kitos savaitės, mėnesio ar Naujųjų metų. Tačiau valios laikytis vadinamųjų „rezoliucijų“ daugeliui užtenka vos vieną ar du mėnesius. Net 80 proc. žmonių, pasak tyrimų, naujametinius pažadus apleidžia iki vasario....
Psichologė: kaip paauglystėje išvengti izoliacijos, bet išlikti savimi

Psichologė: kaip paauglystėje išvengti izoliacijos, bet išlikti savimi

Dauguma paauglių gyvena pakankamai aprūpinti daiktais: kompiuteriais, telefonais, madingais drabužiais. Dauguma turi jais besirūpinančius tėvus ar globėjus, nepatiria nepritekliaus, yra pavalgę, gauna kišenpinigių, gali pasimėgauti pramogomis. Taigi, gyvena aplinkoje, kurioje nesunkiai gali...
Žada greitą ir didelį uždarbį? Perspėja: tai gali būti piramidinė schema

Žada greitą ir didelį uždarbį? Perspėja: tai gali būti piramidinė schema

Nors pagal piramidines schemas veikiančios įmonės iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti sąžiningos, prisijungus prie jų, kyla rizika prarasti savo pinigus ir įbristi į skolas. Lėšų valdymo ir prekybos finansavimo ekspertas Romo Čereškos teigimu, piramidinės schemos nėra nauja sukčiavimo forma, tačiau...
Drėgnas šokoladinis bananų keksas (video)

Drėgnas šokoladinis bananų keksas (video)

INGREDIENTAI: 3-4 (350g.) sunokę bananai; 150 g. cukraus; 90 g. aliejaus; 2 kiaušiniai; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 190 g. miltų; 2 a.š. kepimo miltelių; 40 g. kakavos miltelių; žiupsnis druskos; 90 g. šokolado gabaliukų....
Teisininkė: „Patyrus priekabiavimą, svarbiausia yra nenutylėti“

Teisininkė: „Patyrus priekabiavimą, svarbiausia yra nenutylėti“

Įvairios stresinės situacijos darbe – gana įprastas reiškinys, tačiau kai susiduriama su elgesiu, kuris žeidžia ar baugina, jau galima įtarti priekabiavimą. Tai draudžia įstatymai. Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos teisininkė Renata Vanagėlienė sako, kad skundų dėl priekabiavimo daugėja, o...
Nuosavas būstas prieš nuomotą: ar visada apsimoka?

Nuosavas būstas prieš nuomotą: ar visada apsimoka?

Šiuo metu, EURIBOR viršijant 2,5 proc., Lietuvos gyventojų poreikis įsigyti nuosavą būstą tebėra panašiame lygyje kaip 2023 metais. Tačiau gruodį jau ketvirtą kartą iš eilės įvykęs palūkanų normos mažinimas ir vartotojų įperkamumo galios augimas šiemet leidžia tikėtis teigiamų pokyčių. Vis dėlto,...