Saulės vonios – vienas iš didžiausių šiltojo sezono malonumų. Daugelis nori ne tik papildyti vitamino D atsargas, bet ir džiaugtis įdegusia oda. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad sveikata ir vasariškas įdegis tikrai suderinami, tačiau reikia nepamiršti ne tik reguliariai naudoti priemonių nuo saulės, bet ir po dienos jas kruopščiai nuplauti.

Dažnai pasiteisinama, kad nuo saulės saugančios priemonės suteikia lipnumo pojūtį, apsunkina odą ar yra sudėtingai padengiamos, tačiau „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė A. Vareikienė pataria pamiršti tokius argumentus, nes šiandien kiekvienas gali rasti jam priimtinas priemones. „Jeigu norite įdegti natūraliai, rekomenduoju pasirinkti priemones, kurios apsaugo nuo nudegimo ir padeda įdegti odai rudu atspalviu. Yra tokių priemonių, kurios turi aukščiausią apsaugą, tačiau yra labai lengvos tekstūros, jų net nejausite ant kūno, tekstūra primena aliejų ir toniką, o kartu padeda įgauti gražų bronzinį įdegį“, – dalinasi A. Vareikienė.

Aktyviai laiką saulėje leidžiantys žmonės dažnai nemėgsta riebių apsaugos nuo saulės priemonių, tokiu atveju grožio specialistė rekomenduoja naudoti įvairias dulksnas ar tonikus, kurie netgi turi šaldantį efektą. Svarbu tokių priemonių nepukšti vėjyje, nes jos bus tiesiog nupūstos ir neapsaugos odos.

Siekiant užtikrinti tinkamą apsaugą nuo saulės, labai svarbu pasirinkti pakankamą priemonės kiekį. Pavyzdžiui, vienai rankai reikėtų maždaug pusės arbatinio šaukštelio kremo. Naudojant nepakankamai priemonės išlieka ankstyvų pigmentinių dėmių, raukšlelių ir melanomos rizika.

Svarbu prisiminti, kad rūpinantis oda reikėtų ne tik naudoti kremus saugančius nuo saulės, bet ir po saulės vonių juos tinkamai nuplauti, kad kitą dieną galėtumėte tepti iš naujo, kitaip jie lieka ant odos paviršiaus ir gali sukelti nemalonius pojūčius.

Kadangi naudodami nuo saulės neigiamo poveikio saugojančias priemones dažnai mėgaujamės vandens pramogomis, svarbu rinktis priemones, kurios nekenktų aplinkai, jūrų, vandenynų ar ežerų mikroflorai.

Įdegusi ir be saulės

Net jeigu liekate mieste ir neturite galimybės pasimėgauti saule, įmanoma atrodyti lyg grįžus iš atostogų ir pasirūpinti bronziniu įdegiu visai nebūnant saulėje. Tiesa, „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė pataria prisiminti kelis patarimus – prieš tai odą nušveisti, įdegio priemones tepti su specialia pirštine ir pasitepus neskubėti priemonės tepti dar kartą, dažnai įdegis išryškėja tik kitą dieną, todėl paskubėjus užtepti antrą sluoksnį įdegis gali nebeatrodyti natūraliai.

Jeigu ruošiantis išeiti į miestą ar svarbią šventę įvaizdžiui trukdo neįdegusi oda, galima pasitelkti ir specialų kūno makiažą. Jis iškart odai suteikia rusvą atspalvį, o vakare turėtų būti švariai nuplaunamas.

A. Vareikienė pataria vasarą leisti pailsėti ir veido odai, kasdien neapsunkint jos storais makiažo sluoksniais. „Dabar yra sukurta daug šiuolaikinių kosmetikos priemonių, kurios padeda turėti skaidrią odą, tik padengiant ją kremu su trupučiu spalvos. Oda būna apsaugota, kvėpuojanti, natūraliai atrodanti ir lyg pabučiuota saulės spindulių“, – pataria ji.

Vasarą veido odai rekomenduojama mažiausiai SPF 30 apsauga, tačiau dabar dažnai BB ar CC kremai turi jau SPF50, kuri apsaugo ne tik nuo ateityje susidarančių pigmentinių dėmių, bet ir nuo senėjimo.