Oro kondicionieriai, atverti langai, vėjas, pasirodo, gali pakeisti žmogų taip, kad jis taps neatpažįstamas. Kaip įveikti skausmingus skersvėjo padarinius?

Skersvėjo sukeltas miozitas

Pats paprasčiausias negalavimas, kurį sukelia vėsus vėjelis per karščius, – miozitas, arba, liaudiškai tariant, kaklo perpūtimas. Būklė žinoma daugeliui: maudžia raumenis, kartais nemalonus pojūtis išplinta peties srityje, sunku sukioti galvą, be to, ir nesinori. Jei perpučia stipriai, kaklo išvis neįmanoma pajudinti. Tuomet žmogus turi pasisukti visu korpusu. Miozitui būdingas raumeninių skaidulų patinimas, raumuo spazmuoja, užspaudžia nervų galūnes, todėl juntamas diskomfortas.
Tačiau dažniausiai tokių negalavimų kamuojamas žmogus neužduoda sau klausimo „kodėl šitaip smarkiai skauda?“ ir ieško išsigelbėjimo būdų pats. Ir daugelis patys sau kenkia: lankosi masažų kabinetuose ar tepasi kokiomis nors šildomosiomis priemonėmis. Štai ko tikrai nereikia daryti – šildyti skaudančios vietos kompresais ar tepalais. Užklupus miozitui, prasideda raumens uždegimas, jis patinsta, sutrinka venų kraujotaka, o šiluma tik apsunkina procesą. Gydymui būtinas tepalas nuo uždegimo, geriausia – su skausmo malšinamuoju poveikiu, taip pat tinka tinimą mažinančios priemonės.

Jei savijauta nepagerėja po dviejų trijų dienų, juo labiau jei negalavimas stiprėja, laikas praverti neurologo duris: aštrus, o ne menkas tempiamojo pobūdžio skausmas gali įspėti apie nervų šaknelių, esančių tarp slankstelių, uždegimą. Kai negalia kėsinasi į stuburą, verta rimtai susirūpinti.

Kaklo radikulitas

Daugelis žino, kas yra radikulitas. Liga dažniausiai asocijuojasi su juosmeniu: jį surakina, maudžia, tempia. Tačiau galimas ir kaklo radikulitas. Jį dažniausiai sukelia skersvėjis, be to, nepriklausomai nuo amžiaus. Šį negalavimą nuo miozito atskirti galima nebent pagal diskomforto intensyvumą.

Užklupus kaklo srities radikulopatijai, prasideda nervų šaknelių uždegimas, ir tuomet skausmas tampa stiprus, priepuolinis, netikėtai pasiekiantis ranką ar galvą. Jei ir šiuo atveju bandoma gydytis savarankiškai, neurologiniai simptomai sustiprėja: pradeda tirpti pažeistos pusės ranka, ją ima skaudėti iki pat alkūnės ir net riešo.
Sergant radikulopatija, vien tepalai vargu ar padės. Skiriamos nesteroidinių preparatų nuo uždegimo injekcijos, vaistai, mažinantys tinimą ir skausmą. O kaipgi masažas ir manualinė terapija, kuriais gydomos visos stuburo problemos? Nei viena, nei kita procedūra netinka vykstant uždegiminiam procesui. Po to, kai aštrus skausmas atlėgs, bus galima apsilankyti ir pas masažuotoją.

Tarpšonkaulinė neuralgija

Nervų šaknelių uždegimas gali prasidėti išilgai viso stuburo. Iš dalies – krūtinės srityje. Tuomet liga vadinama tarpšonkauline neuralgija. Gydoma ji taip pat, kaip kaklo radikulitas, tačiau reikia dar šį tą paminėti. Tarpšonkaulinės neuralgijos ypatumas tas, kad ją galima supainioti su stenokardijos priepuoliu (skausmas krūtinėje esant dideliam fiziniam krūviui) ar net miokardo infarktu (tokiu atveju dalis širdies raumens nebeaprūpinama krauju ir kyla pavojus net gyvybei).

Visų minėtų negalavimų simptomai – labai panašūs: būdingas aštrus skausmas krūtinės srityje (net užima kvapą). Neuralgijos požymis yra ir tai, jog, pakeitus kūno padėtį, nemalonūs pojūčiai pradingsta, o nepatogiai pasisukus (kaip ir kosint, čiaudint ar dėl kokios nors priežasties įsitempus) sustiprėja. Tačiau patiems spėti diagnozę nepatariama – kreipkitės į medikus.

Veidinio nervo uždegimas

Atsukdami veidą vėjui, ypač jei skriejate automobiliu pravirais langais, nepamirškite, kad žmogaus galvoje gausu nervų, kuriuos galima peršalti. Pavyzdžiui, veidinio nervo uždegimas prasideda nuo tempiamojo pobūdžio skausmo už ausies lezgelio. Pamažu nemalonūs pojūčiai pasiekia veidą ir kaklą. Jei nekreipsite į tai dėmesio, po poros dienų veidas gali tapti asimetriškas: nosies ir lūpų raukšlė pažeistoje pusėje išsilygina, lūpų kamputis nusvyra, žodžiu, persikreipia pusė veido. Visa tai papildo neužsimerkianti akis, maža to, iš jos gali nepaliaujamai lietis ašaros. Valdyti mimiką tampa neįmanoma: negalima nei susiraukti, nei nusišypsoti.

Tokiu atveju apie savarankišką gydymąsi irgi negali būti jokios kalbos, be to, gydytis reikia pradėti kuo skubiau: potencialių komplikacijų sąraše – nervinis tikas (skruosto trūkčiojimas, dažnas mirksėjimas) ir veido asimetrija. Pirmuoju etapu skiriama tinimą mažinančių ir kraujagysles plečiančių priemonių, B grupės vitaminų, analgetikų. Taip pat taikoma fizioterapija. Vėliau skiriamas masažas ir gydomoji fizinė kultūra.

Jei nervas atsigauna lėtai, gydytojas gali skirti preparatų, gerinančių nervinio audinio apykaitos procesus. Jeigu parenkamas tinkamas gydymas, prognozė – paguodžianti: mimika visiškai atkuriama 75 proc. ligonių per pirmuosius du tris mėnesius nuo ligos pradžios.

Trišakio nervo neuralgija

Dar vienas dažnas negalavimas, pajėgus pakeisti žmogaus išvaizdą, – trišakio nervo neuralgija. Trišakis nervas reguliuoja veido jautrumą ir mimikos raumenų funkcionavimą. Skersvėjis gali lemti didesnį trišakio nervo jautrumą, ir tuomet per visą perpūstos galvos pusės paviršių (ir net dantenas) išplinta stiprus dilgčiojantis priepuolinis skausmas. Tokio priepuolio metu veido raumenys susitraukia, žmogus susiraukia ir surinka. Skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Dažnai pasirodo ir išskyrų iš vienos šnervės, parausta vokai ir nevalingai ašaroja akys.

Gydymas nėra paprastas. Kai skausmo priepuolis trunka ilgiau nei parą, pacientas gydomas stacionariai. Vieni iš būtinų preparatų – skausmo malšinamieji vaistai. Ir, žinoma, būtina fizioterapija.

Didesnė rizika

Jeigu jus kas nors glaudžiai sieja su bent vienu iš toliau išvardytų žodžių, šalto oro srovių reikia bijoti kaip ugnies.

* Pūslelinė. Herpesviruso nešiotojams labiausiai reikia saugotis skersvėjų. Peršalimas sužadina viruso aktyvumą, o pats virusas atakuoja nervinį audinį. Suprasti, jog tam tikro nervo uždegimą lemia šis virusas, – lengva: prasidėjus uždegimui, atsiranda bėrimų. Jei problemos bus susijusios su veidiniu nervu, pūslelės išplis nuo ausies kaklo link, o esant tarpšonkaulinei neuralgijai – nuo stuburo išilgai šonkaulių. Kad būtų galima greičiau įveikti šią ligą, prie vaistų „kokteilio“ dar pridedama antivirusinių preparatų, ir santykinai sveikam žmogui bėrimai turėtų pranykti per 10–14 dienų. Atminkite: virusas klesti nusilpus imunitetui. Todėl užduotis šiuo atveju būtų tokia: reikia nuslopinti herpesviruso proveržį, stiprinti imunitetą ir sveikai gyventi.

* Osteochondrozė. Jeigu tarpslanksteliniai diskai pažeisti, blogai aprūpinami krauju ir kasdien tampa vis plonesni, tai ir nervų šaknelės nukenčia. Tada pakanka menkiausio skersvėjo, kad, be osteochondrozės, imtų varginti dar ir radikulitas. Pradėkite nuo osteochondrozės gydymo: reikėtų reguliarių krūvių, dėl kurių tarpslanksteliniai diskai būtų geriau aprūpinami krauju, o stuburas išsaugotų lankstumą.

* Sėdimasis darbas. Net pats sveikiausias žmogus, aštuonias valandas sėdintis prie darbo stalo, rizikuoja tapti ligoniu. Kūnas akmenėja esant nenatūraliai pozai, ir pakanka nedidelio vėjelio, kad ir taip jau nuvarginti, sustingę raumenys imtų spazmuoti, prasidėtų uždegimas. Todėl judėkite ir dar kartą judėkite!

Parengta pagal žurnalą „Savaitė" (2016 m. Nr. 20)