Sugrįžti į sportą po tingios žiemos: kaip paruošti kūną ir kokių klaidų nedaryti

Sugrįžti į sportą po tingios žiemos: kaip paruošti kūną ir kokių klaidų nedaryti

Išlindus saulei, parkai prisipildo bėgikų, o viešose, lauke įrengtose sporto aikštelėse sunku surasti laisvą vietą. Nors fizinį aktyvumą palaikyti derėtų visus metus, neretai sportuoti suskumbame pavasarį, atšilus orams – norime pasiruošti vasarai ir artėjančiam bikini sezonui. Specialistės patarė,...
Prof. dr. T. Kačerauskas. Kodėl šiandien prisimename knygnešystę?

Prof. dr. T. Kačerauskas. Kodėl šiandien prisimename knygnešystę?

Spaudos draudimas ir knygnešystė – reikšmingas mūsų istorijos epizodas, neturintis analogų kitose šalyse. Savo samprotavimus apie šį fenomeną pradėsiu nuo kito galo, t. y. nuo šio draudimo panaikinimo 1904 m....
Vengrijoje – dar vienas kirtis LGBTQ bendruomenei

Vengrijoje – dar vienas kirtis LGBTQ bendruomenei

Vengrijos įstatymų leidėjai antradienį priėmė įstatymo projektą, kuriuo siekiama uždrausti kasmetines „Pride“ eitynes....
Serga, bet eina į darbą: kodėl tai pavojinga ir kaip save apsaugoti?

Serga, bet eina į darbą: kodėl tai pavojinga ir kaip save apsaugoti?

Vis dar pasitaiko žmonių, kurie, nepaisydami prastos savijautos, nusprendžia eiti į darbą. Pasak vaistininkės, dėl to negalima kaltinti vien nepalankių nedarbingumo sąlygų – svarbų vaidmenį atlieka ir darbo kultūra....
Tvarumo temos „Kino pavasaryje“: nuo Airijos paukščių iki migracijos iššūkių ir „Oskaru“ įvertintos politinės dramos

Tvarumo temos „Kino pavasaryje“: nuo Airijos paukščių iki migracijos iššūkių ir „Oskaru“ įvertintos politinės dramos

„Man baisu… Bet aš tik noriu papasakoti tiesą“, – tokiais žodžiais prasideda „Oskarui“ nominuotas režisierės Shiori Itō filmas „Juodosios dėžės dienoraštis“, rodomas festivalyje „Kino pavasaris“. Žmogaus teisės, migracija, ekologija – tik keletas mums visiems svarbių temų, nagrinėjamų rinkinyje...
Šokoladinis keksas be miltų ir pridėtinio cukraus (video)

Šokoladinis keksas be miltų ir pridėtinio cukraus (video)

INGREDIENTAI: 110 g. sviesto; 110 g. aliejaus; 150 g. medaus arba klevų sirupo; 4 kiaušiniai; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 200 g. avižų miltų; 90 g. kakavos miltelių; 10 g. kepimo miltelių; 1 a.š. druskos; 240 g. pasukų; 100 g. juodojo šokolado (ganašui); 100 g. plakomosios grietinėlės (ganašui)....
Britai pasiruošę neribotam laikui dislokuoti karius Ukrainoje

Britai pasiruošę neribotam laikui dislokuoti karius Ukrainoje

Jungtinės Karalystės (JK) vyriausybės vadovas Keiras Starmeris yra pasiruošęs ilgam laikui Ukrainoje dislokuoti tūkstančius britų karių, kad būtų galima palaikyti paliaubas ir atgrasyti nuo dar vienos Rusijos invazijos....
D. Trumpas: nemažai Ukrainos taikos sutarties sąlygų jau yra suderinta

D. Trumpas: nemažai Ukrainos taikos sutarties sąlygų jau yra suderinta

JAV prezidentas Donaldas Trumpas savo socialiniame tinkle „Truth Social“ pranešė, kad jau yra suderinta nemažai galutinės sutarties dėl taikos Ukrainoje sąlygų, nors dar laukia daug darbo – būtent apie tai jis ir ketina kalbėtis su Rusijos prezidentu Vladimiru Putinu....
Technologinis proveržis: kinai pristatė platformą, kuri įkrauna elektromobilį per 5 minutes

Technologinis proveržis: kinai pristatė platformą, kuri įkrauna elektromobilį per 5 minutes

Kinų elektromobilių gamybos milžinei BYD pristačius naują akumuliatorių technologiją, suteikiančią galimybę elektromobilį įkrauti per tiek laiko, kiek trunka pripildyti automobilio su vidaus degimo varikliu kuro baką, antradienį kompanijos akcijų vertė šovė aukštyn....
Aleksandras Izgorodinas. JAV ekonomikos sulėtėjimas: ar Baltijos šalims yra ko nerimauti?

Aleksandras Izgorodinas. JAV ekonomikos sulėtėjimas: ar Baltijos šalims yra ko nerimauti?

Pastaruoju metu pasaulio finansų rinkose tvyro įtampa dėl galimos JAV ekonomikos recesijos. Amerikos akcijų indeksų svyravimai, augantis neapibrėžtumas tarp investuotojų ir vis dažniau viešojoje erdvėje girdimas žodis „recesija“ kelia klausimą – kaip tai gali paveikti Baltijos valstybes?...
Baltijos šalys kartu su Lenkija oficialiai trauksis iš Otavos konvencijos

Baltijos šalys kartu su Lenkija oficialiai trauksis iš Otavos konvencijos

Antradienį Baltijos šalys kartu su Lenkija oficialiai pranešė apie planuojamą pasitraukimą iš priešpėstines minas draudžiančios Otavos konvencijos. ...
TKS 9 mėnesiams įsteigę astronautai pagaliau grįžta į Žemę

TKS 9 mėnesiams įsteigę astronautai pagaliau grįžta į Žemę

Du JAV astronautai, dėl erdvėlaivio gedimo devynis mėnesius ne savo noru praleidę Tarptautinėje kosminėje stotyje (TKS), pagaliau pradėjo kelionę namo į Žemę....