Rūpinkitės savo nugara: kokie sporto pratimai tinkami net ir dirbant biure?

Rūpinkitės savo nugara: kokie sporto pratimai tinkami net ir dirbant biure?

Sėdimas darbas biure gali atrodyti labai patrauklus: minkšta kėdė, didelis rašomas stalas ir ištikimiausias jūsų kolega – kompiuteris. Visgi, taip atrodo tik iš pirmo žvilgsnio, mat dirbančiuosius neretai kamuoja sunkiai pakeliami nugaros skausmai ir didžiulis nuovargis. Rūpindamasis biuriuose...
Sveika veido oda. Kaip po šventinio laikotarpio natūraliais būdais atkurti odos spindesį ir sveiką jos išvaizdą?

Sveika veido oda. Kaip po šventinio laikotarpio natūraliais būdais atkurti odos spindesį ir sveiką jos išvaizdą?

Nuvilnijus švenčių maratonui pasvarstome apie naujųjų metų tikslus ir kokius išsikeltus uždavinius norime įgyvendinti. Dažno sąraše būna tokie punktai, kaip sveikiau valgyti, daugiau sportuoti, mažiau vartoti alkoholio, mesti rūkyti ir gražiau bei sveikiau atrodyti. SPA įkūrėja ir aromaterapijos...
Ambicingam verslui jaunas amžius – ne kliūtis: moksleiviai dalinasi savo verslo patirtimis

Ambicingam verslui jaunas amžius – ne kliūtis: moksleiviai dalinasi savo verslo patirtimis

Verslus įkūrę moksleiviai jau nėra retenybė – šiemet daugiau nei 3 tūkst. mokinių dalyvavo „accelerator_x“ praktinio verslumo ugdymo programoje, kurios metu realizavo savo verslo idėjas....
Dirbtinio intelekto dėmesys krypsta į „pakraščio“ kompiuteriją

Dirbtinio intelekto dėmesys krypsta į „pakraščio“ kompiuteriją

Savaeigiai mąstantys automobiliai, implantai, pranešantys apie žmogaus organizmo būseną ir įspėjantys, kada jau laikas kreiptis į gydytoją, protingi ir patys save tobulinantys mechanizmai ir t.t. Jeigu tai dar ne realybė, tuomet – labai netolima ateitis, neišvengiamai susijusi su dirbtiniu...
2022-ųjų maisto tendencijos: kur juda ateities maisto kultūra?

2022-ųjų maisto tendencijos: kur juda ateities maisto kultūra?

Požiūris į maistą, valgymo kultūra bei su maistu susiję žmonių įpročiai nuolat kinta. Tam įtakos turi įvairūs veiksniai – pradedant kelerius metus besitęsiančia pandemija, baigiant visuotiniu atšilimu ir vyraujančiomis tvarumo tendencijomis. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad 2022-aisias...
Būstų kainos Vilniuje toliau auga: dar sparčiau brangs ir jų nuoma

Būstų kainos Vilniuje toliau auga: dar sparčiau brangs ir jų nuoma

Būsto kainos nuosekliai kyla pirminėje sostinės nekilnojamojo turto (NT) rinkoje, o antrinėje pastebimas dar spartesnis jų augimas, rodo nuomos su galimybe vėliau būstą išsipirkti paslaugas teikiančios kompanijos „Numai“ duomenys. Būsto nuomos kainos sostinėje per pastarąjį pusmetį taip pat išaugo...
R. Karbauskis viešai kreipėsi į prezidentą: G. Landsbergis turi būti atstatydintas, kol dar nevėlu

R. Karbauskis viešai kreipėsi į prezidentą: G. Landsbergis turi būti atstatydintas, kol dar nevėlu

Netylant diskusijoms dėl valdančiųjų užsienio politikos, „valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis viešai kreipėsi į prezidentą Gitaną Nausėdą. R. Karbauskio teigimu, Lietuvos diplomatijos vadovas Gabrielius Landsbergis turi būti kuo greičiau atstatydintas....
Itališkas salotų padažas – gardu ir sveika (video)

Itališkas salotų padažas – gardu ir sveika (video)

INGREDIENTAI: 1/4 puodelio baltojo vyno acto; 2 v.š. citrinos sulčių; 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus; 1/2 puodelio majonezo; 2 silktelės česnako; 1/2 a.š. džiovinto baziliko; 1/2 a.š. džiovinto raudonėlio; 1/2 a.š. džiovintų petražolių; 1/2 a.š. džiovinto čiobrelio; 2 v.š. medaus; 1/4 puodelio...
Kazachstaną krečia neramumai: gyventojai masiškai protestuoja dėl energijos kainų, atleistas ministrų kabinetas

Kazachstaną krečia neramumai: gyventojai masiškai protestuoja dėl energijos kainų, atleistas ministrų kabinetas

Kazachstano prezidentas trečiadienį atleido šios Vidurinės Azijos šalies kabinetą, kad užkirstų kelią precedento neturintiems neramumams visoje šalyje, kilusiems dėl išaugusių energijos kainų....
Izraelio tyrimas: ketvirta dozė antikūnų skaičių padidina penkis kartus

Izraelio tyrimas: ketvirta dozė antikūnų skaičių padidina penkis kartus

Ketvirtoji „Biontech“/„Pfizer“ vakcinos dozė antikūnų prieš omikron koronaviruso atmainą skaičių per savaitę padidina penkis kartus, rodo Izraelyje vykdomas tyrimas....
„Swedbank“: kaupiantiems pensijai praėję metai buvo išskirtinai geri

„Swedbank“: kaupiantiems pensijai praėję metai buvo išskirtinai geri

Per praėjusius metus „Swedbank“ valdomi II pakopos pensijų fondai pasiekė geriausius rezultatus per visą savo veiklos istoriją, o 7 iš 8 fondų išsiskyrė gaudami didžiausią grąžą rinkoje. Trims „Swedbank“ pensijų fondams pavyko viršyti 29 proc. metinį grąžos rodiklį....