Organizmo ženklai, išduodantys, kad jums trūksta skaidulų
Savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai kūnas pradeda siųsti neigiamus signalus, atsiranda skausmų ar kitų sutrikimų. Netikėtai sumažėjęs energijos lygis, pasunkėjęs virškinimo procesas ar suprastėjusi odos būklė gali signalizuoti ne trumpalaikį negalavimą, o maistinių skaidulų trūkumą....
Nėščiosios pilvukas: kaip išvengti raumenų prasiskyrimo?
Prasiskyrę pilvo raumenys – dažna gimdžiusių moterų problema, tačiau jos išvengti gali padėti dar prieš nėštumą ar jo metu taikomos prevencinės priemonės. Laiku pradėjus sportuoti bei nešioti korsetą, laikantis sveikos mitybos principų pagrįstai galima tikėtis, kad net šešias iš dešimties...
Pavasario lydima drėgmė: kaip šiuo laikotarpiu pasirūpinti keturkojais?
Įsibėgėjantis pavasaris gali paskatinti naujus pokyčius kasdienėje augintinio priežiūroje. Dažnai tam įtakos turi lietingi orai bei nuo šilumos tirpstantis sniegas. Visgi iš pirmo žvilgsnio nekaltos orų permainos kai kuriems šunims, ypatingai ilgaplaukiams ar gilias raukšles turintiems, gali...
Psichologė atskleidžia: norint auginti pasitikėjimą savimi reiktų žinoti tris taisykles
„Norite gerai jaustis? Pasitikėkite savimi. Mat pasitikėjimui susvyravus, mažėja atsparumas stresui“, – tikina psichologė Eglė Masalskienė. Vis dėlto psichologė pastebi, kad dažnai moterų pasitikėjimas savimi susvyruoja, o ypač karantino metu, kai didžioji dalis laiko – namuose. E. Masalskienė...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Namie Ir Sode 07 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Atviras interviu su Sakalu Uždaviniu – apie vaikystę, baimes, aviaciją ir naują vaidmenį
-
Ką JAV svarstymai perpus nurėžti Valstybės departamento biudžetą reikštų NATO?
-
JAV nepraranda vilties greitu metu pasiekti taiką Ukrainoje
-
-
