Medžiaga per 24.03.2021 » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.

Omletas su kumpiu ir sūriu tortilijoje (video)

INGREDIENTAI: 2 kiaušiniai; 1 tortilija; druska, pipirai; kelios sūrio riekelės; kelios kumpio riekelės; svogūnų laiškai; sauja šviežių špinatų; 1 v.š. aliejaus....

Patarimų mugė

Funkciniai pratimai, kurie padės sustiprinti kūną ir atsikratyti nereikalingų kilogramų (video)

„Funkciniai pratimai – puiki išeitis, norint sustiprinti kūną ir įgauti daugiau energijos. Derinant juos kartu su sveika ir subalansuota mityba galima atsikratyti nereikalingų kilogramų ir pastiprinti giliuosius raumenis“, - teigia trenerė ir Karaliaus Mindaugo PMC profesijos mokytoja Laura...

Sportas

Vėlyvieji pusryčiai: 3 receptai, padėsiantys sugrįžti į mylimiausias kavines nė neišėjus iš namų

Savaitgaliai karantino laikotarpiu įgijo naują prasmę, kada nuo kasdienės rutinos pavargę lietuviai ieško naujų veiklų namuose. Dauguma jų nusprendžia išbandyti nepatirtas skonio keliones, pasigaminant visame pasaulyje pripažintus vėlyvuosius pusryčius (angl. brunch). Vėlyvųjų pusryčių receptai ne...

Patarimų mugė

Elektroninė parduotuvė – sumanus sprendimas ne tik karantino laikotarpiu

Kaustomi pandeminės situacijos gyvename jau kiek daugiau nei metus. Kone kasdien kintantys klientų poreikiai ir ne visada palankūs valdžios sprendimai ne vienam verslui iškėlė daugybę klausimų ir privertė sunerimti dėl ateities. Tiesa, jau per pirmąjį karantiną buvo pastebėta, kad klientai gana...

Įdomybės » Tarp kitko

Virtualus Žurnalas

Interneto etiketas: dešimt taisyklių, kurių svarbu laikytis bendraujant virtualiai

Pastaruosius metus didžiajai daliai mūsų bendravimo persikėlus į virtualią erdvę, nepaprastai aktualu tapo pasirūpinti, kad toks ribotas komunikavimas neprarastų savo kokybės. Jei dauguma žmonių supranta, kaip bendrauti akis į akį, kad visiems pašnekovams būtų malonu ir vėliau susitikti, tai...

Įdomybės » Tarp kitko

Žolelių daržas ant palangės: sėjame dabar, skanaujame per Velykas

Pavasariui įsibėgėjus didėja ir susidomėjimas namų daržininkyste, o ypač populiarios tampa ant palangių žaliuojančios prieskoninės žolelės. Žmonės jas augina ne tik kaip puošmeną, bet ir dėl turimų vitaminų, kurių po šaltojo sezono daugeliui ima trūkti. Palangių darželiai vis labiau populiarėja, o...

Namie ir sode » Idėjos

Intensyvi muzika per ausines – saugaus eismo priešas

Technologijų pasaulyje vis daugiau žmonių negali įsivaizduoti gyvenimo be ausinių. Anksčiau jas naudojo tam tikros srities profesionalai, o šiandien retas žmogus jų neturi. Pirkėjai, įsigydami ausines, atsižvelgia į jų techninius parametrus, tačiau pamiršta apie kitą medalio pusę – saugumą....

Sveikata » Patarimai

Pavasarį karaliauja patogumas – madingiausių batelių top 4

Futuristiniai ar minimalistiniai, šiuolaikiški ar klasikiniai, vienspalviai ar spalvoti – taip, sportinių batelių įvairovė šį sezoną didžiulė kaip niekad, tačiau panašu, kad visi jie karaliaus madingiausiųjų gretose šį pavasario-vasaros sezoną. Nors apie sportinių batelių atgimimą kalbama jau...

Įdomybės » Susipažinkime

Teršti kasdien tampa vis brangiau

Europos Sąjungos planai iki 2030 metų sumažinti šiltnamio efektą sukeliančių dujų (ŠESD) kiekį ne 40 proc., o 55 proc. šįkart nėra vertinami kaip dar vienas pažadas, kurio nesiruošiama tesėti. Tą įrodo per metus 80 proc. – iki 43 eurų už toną CO2 ekvivalento – padidėjusi apyvartinių taršos leidimų...

Lietuva » Komentaras

10 priežasčių, kodėl verta priglausti vyresnio amžiaus gyvūną

Niekam ne paslaptis, kad vyresnio amžiaus gyvūnai iš prieglaudų yra paimami itin retai, todėl tokie augintiniai dažniausiai yra pasmerkti visą jiems likusį laiką nugyventi narvuose. Gyvūnų prieglaudų atstovai tikina, kad yra begalė priežasčių, kodėl vyresnio amžiaus augintinis gali būti net labiau...

Įdomybės » Tarp kitko

Specialistai dalinasi patarimais, kaip išvengti turto vagysčių: išvardino dažniausiai daromas klaidas

Dėl šalyje paskelbto karantino gyventojai didžiąją laiko dalį leidžia namuose, tačiau jų būstai vis dar tampa ilgapirščių taikiniu. Draudikai dalijasi rekomendacijomis, kaip apsaugoti savo turtą tam, kad vagys nepridarytų milžiniškų nuostolių, o jų grobiu netaptų brangūs ir vertingi asmeniniai...

Patarimų mugė

Dėmesio centre – sveikatos sistema: ko laukti 2021-aisiais?

2020-ieji tapo beprecedenčių iššūkių metais visam pasauliui. COVID-19 pandemija atskleidė ir užaštrino skirtingų sektorių silpnąsias vietas, o labiausiai jos išryškėjo, neabejotinai, sveikatos sistemoje. Pirmą kartą istorijoje būtent šios sistemos krizė sustabdė viso pasaulio ekonomiką, aiškiai...

Sveikata » Situacijos